o2.pl forum.o2.pl
poczta.o2.pl
E-mail 20GB
Pudelek.pl - plotki, zdjęcia, sensacje
Pudelek
Wrzuta.pl - video, muzyka, mp3
Wideo+mp3
  Strona główna» forum Z ostatniej chwili
 » Odpowiedz na ten temat

Szybkie i skuteczne odchudzanie. POMOCY!!!

    1 2 3   » 9 Strony tematu:
[31.08.2014] 11:17
Amelka_w
Hej wszystkim czy znacie jakieś skuteczne sposoby na pozbycie się zbędnych kilogramów próbowałam już chyba wszystkich diet i nic, waga jak spada tak powraca.
[01.09.2014] 11:36
Krysia28
Witam, miałam ten sam problem z pozbyciem się kilku kilogramów, i wtedy znajoma poleciła mi zabieg firmy Slim Express. Po 20 minutach straciłam prawie 1 kilogram i straciłam 2 cm. Na miejscu jeszcze uzyskałam poradę dietetyka.
[01.09.2014] 13:56
Bogdan Szalony Wilk
Krysia28 (14.09.2014.01 11:36):
Witam, miałam ten sam problem z pozbyciem się kilku kilogramów, i wtedy znajoma poleciła mi zabieg firmy Slim Express. Po 20 minutach straciłam prawie 1 kilogram i straciłam 2 cm. Na miejscu jeszcze uzyskałam poradę dietetyka.

Brawo, pozbyłaś się wody z organizmu. Z odchudzaniem nie ma to wiele wspólnego.
Autorko, jeżeli chcesz zrzucić kilogramy to wprowadz do swojego jadłospisu zdrowe jedzenie. Przede wszystkim musisz zastosować się do dwóch zasad. Dziennie jedz mniej o 300 kcal niż potrzebuje twój organizm i rusz pupke na siłownie, fitness, basen, bieganie czy cokolwiek co sprawi ci przyjemność. Zdrowe odchudzanie to odchudzanie przez sport. Nie ma tutaj drogi na skróty. http://www.ckwilcza.pl/
[04.09.2014] 15:27
joanna-1823
Mi pomogły tabletki Lipocare Cytotheraphy, są bezpieczne i nie szkadzą organizmowi podczas dawkowania. Ja dzięki nim schudłąm 12kg i jestem bardzo zadowolona.
[05.09.2014] 09:10
kamileczkaaa
Ja również stosowałam Lipocare, efekty już po miesiacu - 9kg ŁAŁ!!!!
[23.03.2019] 14:15
[07.09.2014] 21:58
Justyśq2
Jak Wy to robicie...ja od miesiąca stosuję suplement diety Aqua Slim i do tego biegam, zastanawiam się też nad jakąś dietą, wtedy powinnam szybciej zrzucić kilogramy które niestety mi się odłożyły.
[08.09.2014] 12:06
akomodacja80
schudłam 20 kg przez pół roku: żadna dieta mi nie pomogła, wyleczyło mnie normale jedzenie o wyznaczonych porach;] starałam się jeść jak najwięcej zup(zapchać się pod korek) mniej więcej co 3 h. Kiedyś nabierałam żołądek błonnikiem i zieloną kawą(do dziś wspominam smak groszku). I oczywiście dużo wody, w moim przypadku wysiłek nie wchodził w grę bo nie ukrywam byłam za leniwa;] kocham patrzeć na spodnie, których mam nadzieję nigdy nie włożę;] człowiek to nieustająca i pisząca się księga
[08.09.2014] 14:22
Tadeusz1435
Sport w odchudzaniu to podstawa. Po co sie glodzic skoro mozna ruszyc tylek godzine dziennie. Efekty beda duzo lepsze. http://beautymed.com.pl
[10.09.2014] 11:32
Dorotaol
Ja całkowicie zmieniłam swój tryb życia, wcześniej do sklepu który był dosłownie 1oo m ode mnie jeździłam autem, byłam bardzo leniwa. Teraz się to zmieniło dodatkowo przyjmuję suplement Aqua Slim, i efekty naprawdę są.
[20.09.2014] 11:21
Anka Klamka
Ale oprócz diety trzeba także jakiś sport uprawiać ja np kupiłam zestaw do badmintona, tego typu: http://www.badmin.pl/zestawy-do-badmintona-p rince-badminton-kit-p-5500.html w sklepie badmin.pl mają nawet teraz promocje, a warto w takie coś zainwestować. Jest to świetna sprawa dla każdego, a grając z grupą przyjaciół - także fajna zabawa cały zestaw jest "mobilny' wiele nie waży, można go przewozić w aucie i autobusie, a co za tym idzie można go wszędzie ze sobą zabrać.
[21.09.2014] 19:14
Wandalik
Dokładnie, ruch to zdrowie, warto wybrać taki rodzaj sportu który się lubi i chętnie się go uprawia, żeby to nie było zmuszanie się bo i odchudzanie stanie się katorgą. Również uważam, że badminton to nie jest zły pomysł, ponieważ jest to sport dla min. dwóch osób, tak więc można się świetnie przy tym bawić. Są też zestawy dla 4, tak jak tu: http://www.badmin.pl/zestawy-do-badmintona-c arlton-championship-player-p-5648.html
[22.09.2014] 16:50
dieta-forum  dieta-forum@tlen.pl
Oprócz diet są jeszcze zasady żywieniowe, np. czego z czym nie łączyć, bo powoduje tycie. Wejdź na nasz portal (link poniżej) i w dziale - Poradnik - Jak być fit, znajdziesz takie porady. Dodatkowo może bierzesz jakieś leki? One też zatrzymują chudnięcie (o tym też jest na naszej stronie). wejdź już teraz na:www.dieta-forum.pl
[15.10.2014] 18:00
Ulka Kólka
A dieta 5:2, tzw. postna?? Polega na tym, że przez 5 dni je się normalnie a przez pozostałe dwa przyjmuje się ograniczoną ilość kalorii. Do tego stosuje się suplement DietBooster jest suplementem diety wspomagającym odchudzanie. Racjonalne odżywianie sprawia, że organizmowi dostarczane są wszystkie składniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Na stronie można się z nią zapoznać dokładnie: http://dietbooster.pl/
[21.10.2014] 11:28
Mariannna
Bardzo fajny blog na temat odchudzania znalazłam http://blog.limvena.pl/dieta-to-nie-wszystko -czego-ci-potrzeba-aby-zgubic-zbedne-kilogramy polecam poczytać, może komus się przyda
[30.11.2014] 22:40
Wędzikowska
W zasadzie wszystko co tutaj powiedzieliście jest zdecydowanie prawdą - im więcej ruchu tym lepiej, a już całkowicie kluczowe jest zmiana nawyków żywieniowych. 6 lat próbowałam chudnąć niby naturalnie, a prawda jest taka że głodówkami niszczyłam sobie całkowiice zdrowie. Przy Foreverslim tego nie było, waga leciała, a ja lepiej się czułam, i właśnie takie metody radzę stosować!
[12.12.2014] 13:46
MisiaLe
Sama dieta nic nie pomoże. Ważne jest to żebyś jadła po pierwsze zdrowo po drugie regularnie no i żeby to było 5 posiłków dziennie po za tym ważne są ćwiczenia. Najlepiej je dopasować do siebie. Ja swoją dietę i zestaw treningowy ułożyłam tutaj http://metasport.pl/ może Ty też spróbuj.
[16.12.2014] 14:27
lazygirl
Nie ma czegoś takiego jak szybka dieta czy szybkie odchudzanie. Możesz się szybko odchudzić ale co z tego skoro zaraz to wróci w efekcie jojo a tego nikt przecież nie chce prawda?
Słyszałaś o diecie Zielus: http://dieta-zielus.pl/ może to jest dla Ciebie rozwiązanie?
[19.12.2014] 19:53
KaśkaK
Nie no jak skutecznie to nie szybko, bo te dwie rzeczy nie mają ze sobą nic wspólnego. Chyba ze chcesz sie nabawić jojo. Osobiście sporo słyszałam o lipo laserze. To bardzo skuteczna metoda pozbycia się tkanki tłuszczowej. Tutaj http://www.vicihair.pl/ można wykonac takie zabiegi w fajnej, niskiej cenie.
[21.12.2014] 23:11
viks
Gdyby nie tabletki Foreverslim to do dzisiaj na pewno nie udało by mi się schudnąć.Foreverslim okazał się jedyną i najbardziej skuteczną metodą.Zmiana diety ruch i dwa razy dziennie Foreverslim wynik jak dzięki temu uzyskałam to 18 kg ,mniej i to w trzy miesiące.Teraz mogę powiedzieć że odchudzanie wspomagane Foreverslimem było łatwe i przyjemne.
[28.12.2014] 22:53
kominka
Każdemu kto szuka czegoś skutecznego na pozbycie sie "oponek" na brzuchu (i nie tylko) proponuje jak najbardziej tabletki Foreverslim. Na początku nie byłam przekonana do tego ale fakt, juz skończyłam kuracje schudłam i nadal utrzymuje wage. Jestem z tego bardzo zadowolona. 3 miesiace-13 kilogramów. Jak najbardziej polecam!
[29.12.2014] 13:14
ulaa88
Widzę, ze ktoś tu już wspominał o kriolipolizie. Fajny i skuteczny zabieg, efekt nie jest natychmiastowy, trzeba troszeczkę poczekać, ale spokojnie. pojawi się! http://www.vicihair.pl/# !vici-clinic-i-kriolipoliza/c1qvw tu znajdziecie dokładny opis zabiegu, jego przebieg itp. Jeśli ktoś się skusi to proszę potem o recenzję jak było i jaki jest efekt
[31.12.2014] 17:37
melchiora
Mi skutecznie pomogły tabletki Foreverslim. Owszem byłam na diecie ale nie była to jakaś drakońska dieta.Wykluczyłam tylko parę produktów.Schudłam ale bardziej cieszę się z tego żę nauczyłam się jeść racjonalnie bez głodzenia się.Jem teraz regularnie mniejsze porcje.Tego właśnie nauczyłam się stosując Foreverslim.To pozwala mi utrzymać prawidłową wagę.
[12.01.2015] 19:09
donka7
Słyszałaś o zielonej kawie? Mnie pomogła zrzucić ponad 10 kg. Bez wielkich wyrzeczeń i ciężkich ćwiczeń. Zobacz sobie: http://rankingzielonakawa.pl/
[13.01.2015] 08:43
Bart Lewand
zryj polowe
[15.01.2015] 11:53
Adelajda
Natrafiłam w internecie na suplement diety Figurena i zdecydowałam się go zakupić. przeszłam na dietę nisko węglowodanową i po 2 tygodniach na wadzę zameldowało się 3.5 kg mniej. nie mogę się doczekać lepszych rezultatów!
[19.01.2015] 20:52
MagdaM87
Szybko schudnąć to się nie da, a nawet jeśli się uda to wszystko wróci efektem jo-jo i to z gorszym skutkiem. Ważne jest, żeby zakosztować trochę ruchu, zmienić dietę ograniczając głównie słodycze i jeść bardziej regularnie. Można też zaaplikować sobie suplement który wspomoże oczyszczanie organizmu z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii, wpłynie korzystnie na prawidłową pracę układu pokarmowego, wątroby i nerek oraz wspomoże odchudzanie. Takim środkiem jest chociażby AloeLive Detox: http://www.laboratorianatury.pl/pl/produkty/ aloelive-bio.html który jest najwyższej jakości produktem ekologicznym.
[24.01.2015] 17:29
ala0028
Szybko to się nie da tak dużo schudnąć i żeby jeszcze efekt utrzymał się przez dłuższy czas. To są miesiące walki i motywacji. Odpowiednia dieta i ćwiczenia. Chodzę do dietetyka pani Moniki Górzyńskiej od 2 miesięcy i regularnie na siłownię. Schudłam 5 kg i mam zamiar więcej, jednak wiem, że jest to ciężka praca i wytrwałość. Nic na szybkiego się nie da. Żadna cudowna tabletka nie pomoże.
[16.02.2015] 21:38
KEJSII
Jedyna tabletki, które faktycznie są umieszczane w rankingach i pozytywnie oceniane to Foreverslim. Raczej nie spodziewałabym się cudów po środkach, które kupicie na bazarach. Jeśli produkt jest dopuszczony do sprzedaży w Polsce, to oznacza, że wszystko jest z nim w najlepszym porządku.
[26.02.2015] 22:21
krista3
Ja kiedyś nie byłam zwolenniczką brania tabletek.Ale niestety nie dawałam rady na samych dietach.Z dużej ilości tabletek wybrałam Foreverslim.I był to trafny wybór.Z tygodnia na tydzień chudłam .A całe odchudzanie skończyłam z wynikiem -14 kg.
[05.03.2015] 09:19
Jagienkaaa
Tylko nie tabletki! Można samemu sobie poradzić z tym. Wystarczy jakaś dietkę i odrobina ćwiczeń. Ja kupiłam sobie bieżnię ze strony http://www.omega-fitness.pl/bieznie-cat-177. html i ćwiczę sobie na spokojnie w domu. Nikt na mnie nie patrzy, nikogo się nie wstydzę. Dodatkowo jakaś dietka taka normalna i po pół roku już 5 kg mniej. Wystarczy chcieć A dodatkowo dzięki tej bieżni to mój mąż też się ruszył z miejsca
[11.03.2015] 10:30
torba borba
nie no powoli. Bieżnia to dobra rzecz, ale nie uważam żeby tabletki były złe. Pytanie: jakie to tabletki. Jeśli jakiś fat burner, karnityna czy coś co zmienia termogenikę w organizmie, to jest ryzyko, zwłaszcza jak się w końcu toto odstawi. Ale jeśli to jest "zapychacz", porcja włókna popita wodą, to myślę że można używać jako wspomagacza. Np. ostatnio czytałem o kapsułkach z mango afrykańskiego, dobra sprawa, zwłaszcza że przed dopuszczeniem do obrotu były robione badania na ludziach i potwierdzono działanie tego środka.

    1 2 3   » 9 Strony tematu:
 » Odpowiedz na ten temat