o2.pl forum.o2.pl
poczta.o2.pl
E-mail 20GB
Pudelek.pl - plotki, zdjęcia, sensacje
Pudelek
Wrzuta.pl - video, muzyka, mp3
Wideo+mp3
  Strona główna» forum Wszystko dla kobiet (książki, WWW itp.)
 » Odpowiedz na ten temat

Jakie witaminy najlepiej brać w ciąży?

    1 «   13 14 15 Strony tematu:
[20.12.2017] 17:07
eurekowa
jeśli chodzi o kwas foliowy to każdy lekarz czy doświadczona mama powie ci że jest niezbędny na etapie starania się o dziecko.
[20.12.2017] 19:45
i o to właśnie chodzi
krukia (17.12.2017.12 15:38):
A ja uważam, że należy brać to zalecił lekarz, a nie pracownicy sprzedaży na forach.

pracownicy sprzedaży!
[20.02.2018] 10:47
dorka99
ja już jak planowałam ciąze brałam suplement, wybrałam z tych dostępnych na rynku Pregna 250 bo zawiera kwasy omega a w mojej diecie od zawsze ich brakowało. nie jadam ani ryb ani żadnych owocy morza...nic "co pływa " W okresie karmienia też go polecaja brać
[17.03.2018] 11:23
omnibuskaa
mi lekarz prowadzący polecił mama dha premium + jedna tabletka zwera w składzie wszystko co potrzebne do prawidłowego rozwoju więc szybko i wygodnie można uzupełnić niezbędne witaminy, a moim zdaniem to bardzo istotone żeby te witaminy jeszcze przyjmować przed zajściem w ciążę.
[17.03.2018] 16:07
dr Sapirstein
Potwierdzam. Tylko mama sra premium! Nie ma lepszych witamin dla kobiet w ciąży!
[24.07.2019] 04:54
[23.05.2018] 16:20
elltka
rozumiem, że ty nie brałaś żadnych witamin jak byłaś w ciąży, jesteś z tych nieodpowiedzialnych mam które nie przejmują się o zdrowie swojego dziecka i nie uzupłaniają witamin, to moze powiesz skąd czerpałaś chociażby kwas foliowy?
[23.05.2018] 16:25
MarzenaSas
Co ty nie powiesz? A skąd kobiety pobierały kwas foliowy kilkadziesiąt lat temu? Było wielokrotnie, że bierze się to co zalecił lekarz.
[29.06.2018] 08:31
werterka
TO, że kiedyś nie przyjmowali to nie znaczy, że aktualnie mamy nie przyjmować. Nauka i medycyna sie rozwija i moim zdaniem warto jest z tego skorzystać. Polecam w ciązy
żelazo
witaminę C
kwas foliowy
magnez
Zresztą zerknijcie sobie tutaj: https://leksykonwitamin.pl/ Możecie sobie poczytać o działaniu każdej z tych witamin.
[29.06.2018] 11:19
umiesz czytać czy tylko pisać?
Nie ważne jest co polecasz ty i internet, tylko lekarz.
[27.08.2018] 09:39
setelka
ja biore mama premium + mój lekarz rekomendował mi to, a ja mu ufam, z resztą lekarz racjonalnie wytłumaczył mi dlaczego tak ważne jest to żeby uzupełniać witaminy bo nie jesteśmy w stanie zjadać codziennie przeciez 40 jajek czy kilku kg szpinaku aby poziom witamin był odpowiedni i takie tłumaczenie jest logiczne więc ja chętnie przyjmuję go na co dzień bo nie jestem w stanie zjeść alternatywnie kilku kg owoców codziennie, pewnie jak każda z Nas.
[30.09.2018] 02:13
Martysska
Mollers mama, idealny skład, taki jaki rekomenduje PTG. Mój lekarz też te witaminy mi polecał, biorę od 3 miesięcy i mam zamiar brać końca ciąży. Bardzo dobrze się czuję, a synek się zdrowo rozwija
[20.11.2018] 18:49
relindana
jak to jest z tym żelazem w ciązy trzeba brać czy nie trzeba? dopiero jeteśmy w trakcie starań i też biorę mamadha bo mi je koleżanka poleciła, czy potem można te same witaminki brąć?
[26.11.2018] 21:22
drakadrka
Jeśli nie masz anemii to nie trzeba, co za dużo niezdrowo. Nadmiar żelaza powoduje wzdęcia i zaparcia, a dodatkowo od takiego sztucznego robią się żółte zeby. Wiec lepiej bierz nadal swoje witaminy, od czasu do czasu zjedz jarmuż czy wątróbkę. No i krew kontroluj jak lekarz zaleci, to w razie czego będzie wiadomo czy musisz to brać dodatkowo czy nie.
[30.12.2018] 23:50
Irkazach77
Dobrze jest brać witaminę C oraz witaminę B9 o czym jest szczegółowo napisane tutaj:
https://medlabo.pl/witamina-b9-kwas-foliowy- wlasciwosci-zrodla-niedobor-przedawkowanie-interakcje-z-leka mi/
https://medlabo.pl/witamina-c-kwas-askorbino wy-wlasciwosci-zrodla-niedobor-przedawkowanie-interakcje-z-l ekami/
[28.02.2019] 11:46
pimka
ja zdecydowałam się na preparat rekomendowany przez PTG, a mianowicie mama dha plus bo wtedy jest gwarancja że jest sprawdzony i nie ma potrzeby brania kilku tabletek, a to jest bardzo wygodne rozwiązanie. Poza tym czy jesteś w stanie łykać kilka kg warzyw i owoców dziennie, ja nie byłam w stanie przejeść takich ilości, dlatego szukałam dla siebie najlepszej alternatywy.
[23.03.2019] 01:50
lukka9898
ja polecam https://vita24.life/new-life-45.html zawiera
Kwas foliowy (folacyna) - Przyswajalność folianów z pożywienia sięga zaledwie 50%. Dodatkowo kwas foliowy łatwo ulega rozkładowi w trakcie przechowywania oraz pod wpływem wysokiej temperatury podczas gotowania i pieczenia straty sięgają 50 - 90%. Tylko 23,6% kobiet w Polsce przyjmuje zalecaną dawkę kwasu foliowego w postaci suplementu przed ciążą! Podczas ciąży jak i karmienia piersią kwas foliowy odgrywa ważną rolę. Jest on niezbędny do wzdrostu tkanek matczynych w trakcie ciąży. Ma wpływ na odpowiednią syntezę aminokwasów oraz prawidłową produkcję krwi. Kwas foliowy wspomaga procesy dzielenia się komórek i produkcji krwi (Twoich i dziecka), wspomaga również układ odpornościowy. Niedobór kwasu foliowego prowadzi do niedokrwistości megaloblastycznej, skutkującej zaburzeniom dojrzewania komórek krwi, szczególnie groźnej na etapie ciąży i okresie wzrostu dziecka.
Żelazo - przyjmowanie tego pierwiastka niezbędnego do produkcji czerwonych krwinek i rozprowadzenia tlenu po organizmie jest jednym z największych wyzwań w odżywianiu podczas ciąży. Średnie spożycie z dietą przez ciężarne wynosiło jedynie 50% realizacji normy. Najnowsze badania dowodzą, że brak żelaza w okresie poniżej pierwszego roku życia negatywnie oddziałuje na inteligencję i nie można tego nadrobić później.
Witamina E - zapotrzebowanie na nią wzrasta wraz z wiekiem, narażeniem na toksyny (dym nikotynowy, zanieczyszczenia w mieście, chemia w kosmetykach) a także w trakcie ciąży i karmienia piersią.
Witamina B6 (pirydoksyna) - niedobór witaminy B6 to dziś powszechny problem. Spora część kobiet przyjmująca doustną antykoncepcje nie przyswaja odpowiedniej ilości witaminy B6.
Magnez - łagodzi bóle miesiączkowe oraz skurcze związane z miesiączką a dodatkowo ułatwia poród. Magnez potrzebny jest do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego oraz mięśni. Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów.
Witamina D3 - Jest niezbędna w czasie ciąży. Pomaga w prawidłowym wchłanianiu wapnia i fosforu, bierze udział w podziale komórek, wspomaga układ odpornościowy.
Wapń - Jest znany z utrzymania zdrowych kości i zębów ale to nie wszystko. Pomaga we właściwym funkcjonowaniu mięśni, Przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi, bierze udział w procesie podziału i specjalizacji komórek. U matek karmiących wapń wzmaga wytwarzanie mleka.
Jod - Dba o prawidłową produkcję hormonów tarczycy i funkcjonowanie tarczycy. Wspiera zachowanie zdrowej skóry. Niezbędny do właściwego rozwoju układu nerwowego.
Cynk - Przed zajściem w ciążę pomaga w utrzymaniu prawidłowej płodności i prawidłowych funkcji rozrodczych. Dba o skórę, włosy i paznokcie. Wspomaga komórki w ochronie przed stresem oksydacyjnym. W ciąży dodatkowo pomaga w odpowiedniej syntezie DNA, przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych w tym węglowodanów.
Witamina C - jest niezbędna do prawidłowego działania systemu immunologicznego, wytwarzania kości, chrząstek i kolagenu oraz w reakcjach enzymatycznych.
[27.03.2019] 14:23
nitwinko
Ja brałam też Ovarin wspiera utrzymanie prawidłowej gospodarki hormonalnej organizmu, zawiera kwas foliowy, witaminy , wspomaga nawet zajście w ciąży przy policystycznych jajnikach https://ovarin.pl
[13.06.2019] 22:28
robosa
Najlepsze jak dla mnie mamadha, nie trzeba się już wspomagać dodatkowymi witaminami. Mnie chyba najbardziej uciezszyło że mają tak dużo DHA, wiem jak jest ważny ten składnik dla rozwoju maluszka, ja ryb nie jem i w czasie ciąży w ogóle mnie już od nich odrzucało a to największe źródło dha
[15.06.2019] 22:03
liso
Przy pierwszej ciązy nabrałam się różnych preparatów, bo jeszcze wtedy nie były popularne tak zestawy witamin. Teraz już jak zaszłam w ciążę to zdeccydowałam się na kompleks witamin, lekarz mi doradizł mamadha premium. Ma prosty skład i te ilości witamin i minerąłów które są zalecane w ciązy. Dużo mają dha, które wspomaa układ nerwowy maluszka, prawidłowy rozwój wzroku ale i na zdrowie mamy ma dobry wpływ.
[18.06.2019] 14:56
juszes
Ja przyjmowałam https://sklep.yango.pl/dla-kobiet/multiwitam ina-dla-kobiet-500-ml.html?search_query=Multiwitamina+dla+Ko biet&amp ;results=103 który jest - kompleksem witamin i minerałów dla kobiet zawierający wyselekcjonowaną mieszankę roślinną Multi Green. Zadba o zdrową i piękną skórę za sprawą cynku, selenu oraz koenzymu Q10. To naturalny suplement który wam polecam, jest zdrowy i bezpieczny.
[24.06.2019] 09:16
MamusiaMa
Hej, najlepiej sięgać po jakiekolwiek leki i witaminy po konsultacji z lekarzem. Przeważnie bierze się kwas foliowy, a brałam jeszcze suplement zawierający DHA, zawiera ws obie najważniejsze witaminy. Zamawiałam lek w mojej ulubionej drogerii internetowej https://www.drogeriawapteka.pl , nie musiałam wychodzić z domu i stać w kolejkach.
[01.07.2019] 11:38
latkowska
Ja biorę kwas foliowy naturell folian. Niedrogi, z fajnym składem, bo ta forma kwasu jaki ma jest duzo lepiej przyswajalna niż standardowa. To jest jeden z najważniejszych składników na czas ciąży, bo zapobiega wadom układu nerwowgo u dziecka.
[03.07.2019] 12:25
alofka
kwas foliowy jest bardzo ważny jeśli chodzi o rozwój dziecka, ale ważny jest również magnez, jod, dha i wiele innych witamin niezbędnych dla prawidłowego rozwoju dziecka, należy u lekarza dopytywac na co zwrócić uwagę, ale te składniki to także podstawa, ja brałam je w postaci suplementu mama dha. Trzeba zadbać o siebie, i konsultować z lekarzem wszelkie problematyczne kwestie, tak, aby niczego nie zabrkło naszemu dziecku.
[22.07.2019] 15:55
woszelka
No właśnie, tu trzeba najlepiej dogadać się z lekarzem i jeszcze lepiej skonsultować z nim swoje wyniki badań, bo dopiero na takiej podstawie można stwierdzić co i w jakich dawkach brać. Mi też wystarczyło branie mama dha premium, ale wiem, że moja siostra już musiała dodatkowo do tych witamin brać żelazo pod koniec ciąży, bo ma skłonności do anemii.
[23.07.2019] 10:40
kuletka
zawsze jest to kwestia indywidualna, dlatego warto na bieżąco konsultować wszystko z lekarzem zwłaszcza jak jest to pierwsza ciąża gdzie nie mamy doświadzenia, moim zdaniem wszelkie niedobory kwasu foliowego, jodu nie są dobre dla ukłądu nerwowego rozwijającego się płodu, albo witamin D na ukłąd kostny. W związaku z tym chyba lepiej mieć pakiet witamin i minerałów co np. znajdziesz w mama dha premium plus, ja go stoaowałam i synke w czasie ciąży miał bardzo dobre wyniki badań.
[23.07.2019] 19:22
Owieczka1
Biorę kwas foliowy Naturell Folian, 100% aktywna forma kwasu,jedno opakowanie starcza na około 3 miesiące więc nie wychodzi drogo.
[23.07.2019] 23:54
aga909
A kwasy omega? Położna mi mówiła, że warto brać. Ja kupiłam Naturell Omega-3, dawka jest dobra. No i cena też niezła.

    1 «   13 14 15 Strony tematu:
 » Odpowiedz na ten temat