o2.pl forum.o2.pl
poczta.o2.pl
E-mail 20GB
Pudelek.pl - plotki, zdjęcia, sensacje
Pudelek
Wrzuta.pl - video, muzyka, mp3
Wideo+mp3
  Strona główna» forum Lekko.o2.pl
 » Odpowiedz na ten temat

Zmęczenie - co zrobić?

    1 2 3
[23.06.2009] 15:55
Marta Jozik
Oczywiście poza samym ruchem, który pobudza, ale jak przełamać ten brak energii, jak chcieć wyjść z domu, gdy się wraca po pracy popołudniu i chce się tylko spać? Czytałam teraz o suplementach z żeń szeniem, czy to pomoże bardziej od samych witamin? Od razu stwierdzam, że w jadłospisie mam dużo warzyw i owoców, lubię też ryby więc to nie jest problem z odżywianiem, nie mam też anemii. Marta
[24.06.2009] 21:01
kfiatkaa
najlepszy chyba będzie jakiś suplement bogaty i w witaminy i w minerały... ja Ci moge Bodymaxa sport polecić co najwyżej, ale to musisz w aptece zapytać. "Szczęście nie jest dziełem przypadku, ani darem bogów. Szczęście to coś, co każdy z nas musi wypracować dla siebie samego."
Erich Fromm
[01.07.2009] 18:53
b.ner
cukru więcej www.militaria.pl/wzielonegramy.xml darmowe gadżety za ubranie się na zielono
[08.07.2009] 09:21
ether.priv
@b.ner
Czegooooooooo???
Z daleka od cukru ... no chyba przesadziłeś.
Chyba o miodzie chciales powiedziec....cukier jeszcze pogorszy sprawe.

Po pracy-jak masz mozliwosc -gołymi nogami pospaceruj sobie dziennie ok
10 minut po trawie ,moze byc mokra.
Zobaczysz po paru dniach roznice.
[28.07.2009] 14:04
babulka
ja juz skończyłam te tabletki z żeń szeniem. B.
[18.10.2019] 21:10
[06.08.2009] 16:24
kokoszkaa22
hm ... syndrom chronicznego zmeczenia?

http://www.zdrowie.kobiety.net.pl/54 ,0,Syndrom-chronicznego-zmeczenia,780.html

jak dla mnie - miewam podobnie , bo rutyna wykancza, nawet diete przygasi. Moja rada - SPORT - 2- 3 razy w tygodniu. I cukier owszem - ale np. odzywcza kanapka z miodem co 3 dni na sniadanie. Zero smieci typu batoniki, ewentualnie te muesli itp. ale tez nie za czesto


i love to live!
[07.08.2009] 00:57
moń
Cwicze w miare, nie intensywnie, ale tez nie tak duzo na fitnessie, karmie piersia i zajmuje sie domem i dzieckiem (maz bardzo mi pomaga). Ciagle jestem zmeczona, rozdrazniona...nie biore zadnych witamin. Co powinnam brac, co jesc? Jakie witaminki?
[10.09.2009] 23:56
phoebe82_82
mnóstwo suplementów wszelkiej maści ma w ofercie hellhound.pl , osobiście mogę polecić tylko zestaw witamin, ale proponuję skonsultować się z fachowcami z tej firmy, na pewno coś odpowiedniego Wam dobiorą i poczujecie się lepiej pozdrawiam!
[16.09.2009] 08:38
konfitura z malin
Na mnie najlepiej działa gorący prysznic. i jestem odrodzona,
[27.09.2009] 19:45
izaigogo
to ze jadasz warzywa i owoce wcale nie oznacza ze masz bogata diete w witaminy i minerały. Zwroc uwage na to ze w dzisiejszych czasach producenci ida na ilosc a nie na jakosc towaru. I to zze kupujesz pieknie wygladajace owoce wcale nie oznacza ze one sa zdrowe. Proponuje kupić sobie wazywa i owoce w butelce. Z tym ze tego nie mozna kupic w aptece, jak jestes zainteresowana zgłos sie do mnie na maila: agn_1@o2.pl ja ten produkt polecam kazdemu mojemu pacjentowi z racji duzej zawartosci wartosci odzywaczych.
Pozdrawiam Chcesz postawic na swój rozwój osobisty, by osiągnąć w życiu
szczęście?
Tu jest rozwiązanie:www.ipzo.pl/aff/aab

[28.09.2009] 09:40
inez.czarna
Mnie energii dodaje czarna, mocna Astra, zawsze piję z rana i dostaje takie powera, ze energie mam przez niemal cały dzień. A że jest niskodrażniaca to sobie piję na czczo, bo tak mi najlepiej smakuje.
[29.09.2009] 10:20
Marta Jozik
inez.czarna (09.09.28 09:40):
Mnie energii dodaje czarna, mocna Astra, zawsze piję z rana i dostaje takie powera, ze energie mam przez niemal cały dzień. A że jest niskodrażniaca to sobie piję na czczo, bo tak mi najlepiej smakuje.

Co to jest czarna mocna Astra? ja osobiście zainteresowana jestem którymś z suplementów. Marta
[29.09.2009] 16:36
inez.czarna
Astra to kawa naturalna Ale różni się od innych kaw i jest chętnie spożywana jest również przez osoby z tendencją do występowania dolegliwości gastrycznych
[17.11.2009] 22:27
mania3333
nie ma co sobie szukać czegoś na siłę, jesteś zdrowa ale to normalne że o tej porze roku czujesz się źle. Ja chodzę na basen, ale jak mówisz że ruch nic nie daje to trzeba wypić kawę i zrobić coś niecodziennego :] jedyny plus jaki miał to szkła w okularach
[21.11.2009] 19:29
blondyna_ja
polecam magnez http://centrumreklamy.com/pages/index.php?ref id=subtelna4
http://zlotoweczka.com/pages/index.php?refid=subtelna5 http://sejfik.com/pages/index.php?refid=subtelna3
http://pulsreklamy.pl/pages/ptp.php?refid=subtelna2
http://przeczytamwszystkich.pl/przyjmij-zaproszenie?it=e 6917071d90940618ff7ba75687d2903
klikam... zarabiam
[28.12.2009] 12:15
boguslav3
Po pierwsze zdrowa dieta! Bogata w witaminy i mikroelementy. Magnez jak najbardziej, kawa, zielona herbata, żeńszeń - wskazane. Tauryna - aminokwas, można zakupić jako oddzielny suplement - niweluje uczucie zmęczenia, utrzymuje stan skupienia
[28.12.2009] 15:08
anonim
mania3333 (09.11.17 22:27):
nie ma co sobie szukać czegoś na siłę, jesteś zdrowa ale to normalne że o tej porze roku czujesz się źle. Ja chodzę na basen, ale jak mówisz że ruch nic nie daje to trzeba wypić kawę i zrobić coś niecodziennego :]

Mania, ale dziewczyna pisała o tym w czerwcu, nie w jesienno-zimowych miesiącach.
[05.01.2010] 00:44
czlowien3  czlowien3@tlen.pl
O tak, Tauryna na zmęczenie jest bardzo dobra. Poza tym wykazuje szereg różnych pozytywnych działań w ramach organizmu polecam tę z olimpu http://www.hellhound.pl/taurine-mega-caps-15 0kap-p-658.html
[24.03.2010] 21:35
questa
hehe na mnie tez dziala najlepiej goracy prysznic szkoda tylko ze chwilowo.. Kawy nie polecam, chociaz sama ja uwielbiam, bo jak przeholujesz to efekt bedzie odwrotny od zamierzonego. Cos jeszcze ci dolega oprocz zmeczenia? Masz problemy z koncentracja? Wypadaja ci wlosy? Masz "podkowy" pod oczami?
[24.03.2010] 22:03
questa
O czym jeszcze pomyslalam, staraj sie unikac wszelkich "dopalaczy" -tigerow, redbulli itp, bo to zdrowe nie jest i na dluzsza mete nie wyrobisz :/ Lepiej zadbac o zdrowie, kup sobie w aptece jakies witaminy, dobry jest dla kobiet vitafemin, jedz warzywa, pij wode, przebywaj duzo na powietrzu. Zrob sobie badania, na poczatek krwi.
[08.04.2010] 23:52
agnieszka.femin
Zgadzam sie, dla kobie preparat vita femin jest bardzo dobry- sa swietnie skomponowane ilosciowo i jakosciowo skladniki, odpowiednio rowniez do plci. Agnieszka

Ekspert ds. urody i zdrowia - Femin
Być Kobietą - FEMIN
www.femin.pl
[09.04.2010] 13:07
kirki3
coś słyszałam o tych witaminach.
Ponoć one są nie tylko na zmęczenie ale na cerę? Słowo - to wiele, ale milczenie - to wszystko.
[24.04.2010] 14:13
student-1987
To co znajdziesz poniżej jest dobrym sposobem na relaks ciała i ducha poznasz kilka ciekwaych terminów których rozwinięcie znajdziesz w internecie Dzień dobry!!! Zwracam się do Państwa z gorąca prośbą o pomoc. Jestem studentem, obecnie piszę pracę licencjacką dotyczącą odnowy biologicznej. Aby móc przejść do kolejnego etapu tworzenia tej pracy potrzebne jest mi jeszcze kilka wypełni mojej ankiety. Ankieta jest w 100% anonimowa zajmie ona państwu myślę około 4-5 minut. Bardzo proszę o pomoc!!! Oto link do ankiety: http://www.ankietka.pl/ankieta/38592/odnowa- biologiczna-a-swiadomosc-polakow.html
Wszystkim którzy poświecili chwilę swojego czasu serdecznie dziękuję!!!!!!!!!!!!!
[26.04.2010] 09:45
martineska
Ja pije właśnie witaminy z żeń-szeniem plusssza. Działanie bardzo mi się podoba, od razu mam lepszy nastrój i nastawienie na resztę dnia. Z cukrem to bym nie ryzykowała Będziemy pamiętać..
[10.05.2010] 23:17
Trener Wellness  ambasadazdrowia@tlen.pl
Zaprasza na bezpłatny e-kurs ,,Zdrowa Rodzina- Indywidualny Program Ochrony Zdrowia" .Można się na niego zapisać na stronie www.1-szy.net/ambasadazdrowia.
Polecam również moją stronę www.ambasadazdrowia.mycali.biz Pozdrawiam
Marta Dymek-Trener Wellness
[10.05.2010] 23:26
Trener Wellness  ambasadazdrowia@tlen.pl
Zaprasza na bezpłatny e-kurs ,,Zdrowa Rodzina- Indywidualny Program Ochrony Zdrowia" .Można się na niego zapisać na stronie www.1-szy.net/ambasadazdrowia
Polecam również moją stronę www.ambasadazdrowia.mycali.biz Pozdrawiam
Marta Dymek-Trener Wellness
[20.05.2010] 00:15
przem1885  szwabu@tlen.pl
Tak na krótką metę polecam właśnie te tabletki musujące z magnezem albo komplet witamin. U mnie działało. Poza tym też takie prawdziwe kakao. O ile się orientuje, to właśnie dlatego, że zawiera magnez. Jedna szklaneczka dziennie i super samopoczucie
[27.05.2010] 17:51
emi.21
skoro dobrze się odżywiasz i nie masz anemii to ja bym radziła wziąść pare dni urlopu i poświęcić ten czas na relaks i odpoczynek
[27.05.2010] 21:51
jarekkolinski
tak na szybko to kawa, a na dłuższą metę - sen.
[29.05.2010] 18:20
matysek015
to proste, wyślij sms o treści BIG 1809914 oraz BIG 3235868 na numer 76789 a dostaniesz poradniki zdrowotne napisane przez największych specjalistów medycyny w Polsce
[03.07.2010] 10:31
pachulec
Nie słyszałam o suplementach diety na zmęczenie. Może chodziło ci o napoje energetyczne? Jeśli już to z suplementów mogę polecić ci tran vitana, który działa na wzmocnienie organizmu. Z tego co widzę na ulotce napisane jest, że zaleca się go w stanach wytężonej pracy fizycznej i umysłowej. Ja natomiast biorę go w celu poprawy odporności organizmu i w tej dziedzinie na pewno się sprawdza. Cena również jest niezła ( 6 zł w aptece juventa w łódzkiej manufakturze ), więc możesz zaryzykować.

    1 2 3
 » Odpowiedz na ten temat