o2.pl forum.o2.pl
poczta.o2.pl
E-mail 20GB
Pudelek.pl - plotki, zdjęcia, sensacje
Pudelek
Wrzuta.pl - video, muzyka, mp3
Wideo+mp3
Login: @o2.pl Hasło:
  Strona główna» forum Umówmy się na grę w...
 » Odpowiedz na ten temat

Znacie przepisy na koktajle białkowe?

[24.11.2016] 08:54
treningowa_mama
Cześć! Tutaj http://dojrzalakobieta.pl/koktajle-bialkowe- pic-treningu/ przeczytałam, że po treningu warto pić koktajle białkowe. Pomagają odbudować mięśnie itd. A ja ostatnio co drugi dzień biegam 10 km Macie jakieś przepisy na koktajle? Lepiej dodawać kefir lub jogurt czy po prostu odżywkę białkową?

   (Zgłoś do usunięcia)
IP i czas połączenia logowane.
[14.01.2017] 12:03
Damian4f6
Ja do takiego koktajlu dodaje jogurt nauralny i banan plus jakas odzywka białkowa. czasami dorzucam też nasiona chia. Odżywki kupuje zawsze na stronie odzywkidlasportowcow.pl bo mam już sprawdzony ten sklep. Do zamówień dodają produkty BYE jako gratis

   (Odpowiedz cytując)    (Link do tej wypowiedzi)    (Zgłoś do usunięcia)
IP i czas połączenia logowane. [22600864]

 » Odpowiedz na ten temat