o2.pl forum.o2.pl
poczta.o2.pl
E-mail 20GB
Pudelek.pl - plotki, zdjęcia, sensacje
Pudelek
Wrzuta.pl - video, muzyka, mp3
Wideo+mp3
Login: @o2.pl Hasło:
  Strona główna» forum Umówmy się na grę w...
 » Odpowiedz na ten temat

Skakanka a kontuzja kolana

[26.10.2016] 09:12
anulka_zielona
Cześć, postanowiłam zacząć skakać na skakance Chcę w końcu schudnąć!! Ten artykuł http://dojrzalakobieta.pl/trening-cardio-na- skakance/ mnie zmotywował. Ale mam pytanie, czy jak miałam kontuzję kolana 2 lata temu to jest dla mnie bezpieczne? Bo nie mogę nadal biegać, ale chyba skakanie mi nie zaszkodzi?

   (Zgłoś do usunięcia)
IP i czas połączenia logowane.
[23.03.2017] 19:14
hekra64
No przyznam, że artykuł faktycznie motwywujący. Mnie zaś zmotywowali ludzie z Adamed Expert - https://adamed.expert/skakanie-na-skakance-z apewnia-dobre-efekty-w-odchudzaniu/ i dobrze, bo po 3 miesiacach intensywnego treningu (oczywiscie nie tylko skakania na skakance) zgubilam ponad 8kg
Da się? Da się!

   (Odpowiedz cytując)    (Link do tej wypowiedzi)    (Zgłoś do usunięcia)
IP i czas połączenia logowane. [22688601]
[18.04.2017] 19:13
olciaolciaolcia
Czytałam ten artykuł właśnie na portalu adamed.expert w sumie to nie tylko ten ogólnie to chyba wszystkie artykuły przeczytałam z tego portalu bardzo wciągające są naprawdę warto poświęcić kilka minut na przejrzenie

   (Odpowiedz cytując)    (Link do tej wypowiedzi)    (Zgłoś do usunięcia)
IP i czas połączenia logowane. [22712437]

 » Odpowiedz na ten temat